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夏至来临,预防中暑是平安度夏的第一关

夏至来临,预防中暑是平安度夏的第一关

  • 分类:新闻中心
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  • 来源:
  • 发布时间:2019-06-22 09:59
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【概要描述】"四时天气促相催,一夜薰风带暑来“我们在甜甜的梦乡里,迎来了夏至。说到夏至,大家脑海里第一个浮现的想法是不是炎热呢?是的!随着夏季的到来,高温预警一直未消停,让本该清爽度夏的人开始思考起了怎么预防中暑保命!

夏至来临,预防中暑是平安度夏的第一关

【概要描述】"四时天气促相催,一夜薰风带暑来“我们在甜甜的梦乡里,迎来了夏至。说到夏至,大家脑海里第一个浮现的想法是不是炎热呢?是的!随着夏季的到来,高温预警一直未消停,让本该清爽度夏的人开始思考起了怎么预防中暑保命!

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  "四时天气促相催,一夜薰风带暑来“我们在甜甜的梦乡里,迎来了夏至。说到夏至,大家脑海里第一个浮现的想法是不是炎热呢?是的!随着夏季的到来,高温预警一直未消停,让本该清爽度夏的人开始思考起了怎么预防中暑保命!

 

  那么,今天我们就来聊聊这个话题:天气炎热,应该怎么预防中暑?接着读下去,让裕维电子的小编在这篇文章里面告诉你答案吧!

裕维电子教您如何预防中暑

天气炎热,应该怎么预防中暑?

 

1、多吃水果

 

  水果当中有着很丰富的维生素以及水分,所以中暑之后多吃水果比如说西瓜以及香蕉等,是可以帮助身体补充足够的水分,缓解中暑的症状。

 

  平时少吃一些容易上火的水果,比如荔枝、龙眼等,可以尝试多吃一点樱桃、草莓之类的水果。

 

2、多喝水、少喝饮料

 

  夏季温度高,人体水分最易散失,同时还会带走身体中的一些微量元素,因此要及时补充水分,大量饮水是必须的,因为夏天身体出汗比较多,需要大量饮水进行补充,另外绿豆汤也对身体有好处,少喝饮料。

 

3、尽量避免正午外出

 

  要尽量避免长时间待在高热的环境中夏季上午10点至下午4点的阳光最强烈,发生中暑的可能性也比其他时间多出10倍。因此,这个时间段内尽量避免外出,如果必须外出,一定要做好防护工作。

 

4、注重防晒

 

  炎炎夏日应穿着透气舒适的衣服,外出时要做好防晒工作,尽量穿防晒衣、使用遮阳伞或者遮阳帽、佩戴太阳眼镜,涂抹防晒霜等等,避免温度过高引起中暑。

 

5、充分休息

 

  要适当调整作息时间,尽量避开气温最高时间段进行户外劳动,并且要保持睡眠充足,因为充分的休息能够让身体迅速的恢复体力。

 

6、避免温差过大

 

  不要经常出入空调房,室内外温差过大容易患空调病,而且温差过大容易使脑部血管迅速收缩引起大脑供血不足,使人晕眩。建议空调室内温度在24℃以上。

裕维电子教您如何预防中暑

万一出现中暑情况,怎么处理?

 

1、转移到阴凉通风的位置

 

  如果身体感觉出现了中暑的情况,那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置,然后平躺好,解开衣服的扣子,也可以是脱去衣服,这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了,那么最好能够换上一件干燥的衣服。

 

2、对身体降温

 

  我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾,也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。也可以用电风扇对患者进行吹风,这些方法都能够加速身体降温。如果是家里有条件的患者,也可以使用降温毯来给患者降温。不过需要注意的是,这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法,而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候,要立即停止降温的方法,避免对身体造成损伤。

 

3、为身体补充足够的水分

 

  如果中暑的患者还有一些意识的话,可以给患者喝一些冰凉的饮料,这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分,也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。另外,千万不能够着急的给患者补充大量的水分,否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况。

夏至来临多喝水

4、做好紧急复苏工作

 

  有一些患者中暑的症状比较的严重,有可能出现昏厥或者是失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置,帮助患者进行苏醒。中暑对于身体的危害是比较大的,也有一些患者出现呼吸停止的情况,这个时候就应该给患者进行人工呼吸了,然后及时的送往医院。

 

5、紧急送往医院治疗

 

  如果中暑的症状非常的严重,那么应该立即送患者到医院接受治疗。在搬运患者的过程中,一定要选择担架进行运输,不能够让患者自己走路,避免问题加重。在运往医院的时候,最好能够用冰袋或者是冷毛巾对患者的额头、胸口或者是胳肢窝等位置进行物理降温,这样能够很好的保护大脑以及心脏这些鞋重要身体器官。

 

6、服用药物

 

  在平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的,所以没有必要到医院进行治疗。除了喝一些盐水以及注意休息降温之外,我们也可以根据情况的不同吃一些药物进行治疗。一般情况下,如果出现了中暑的情况,我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油,也可以吃一些藿香正气水或者是十滴水,效果都非常的不错。

 

 
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